Vincent C.2020年7月10日給健身愛好者的肌肉生理學:肌肉收縮原理&訓練應用近幾年「科學訓練」越來越流行,健身愛好者與教練們不再只以 bro science 為訓練依據,而開始關注科學研究。這是好事,也是進步,但同時也會導致其他問題。許多人在一知半解下便盲目相信任何研究結果,卻沒有足夠的基礎科學知識解讀結果的實際意義,也沒有能力親自閱讀 paper。為了
EZ Wang2020年2月18日(上)良好的健身教練應該具備哪些能力? |4點你必須要知道的重要條件|GYMIRIN 健身平台在一篇專訪文章中,如何成為一名健身教練?(Usher 張世賢專訪,徐仲威2018-06-15),曾提到「健身教練在『身分上』它是老師,但『實際上』卻是業務。Usher 在剛入行前,原本以為只要憑藉著自身的專業,就能在健身這條路上賺到應有的收入,但直到真正開始以健身教練身分工作之後