gymirincalvin4月2日家用體脂肪機器 vs. InBody體脂BIA測量 vs. 醫院的DXA體脂肪率檢測|GYMIRIN 健身平台你將會了解道為什麼InBody品牌的機器是最適合拿來測量體脂率的機器?醫院的體脂肪率是不是更準?一般家用的體重計測量體脂肪率的準確值?
gymirincalvin2月11日「想瘦肚子就做肚子的動作」,這種「局部減脂」觀念正確嗎?我想讓你們知道的是,如果真的想特別雕朔或緊實身體的某部位,例如肩膀或是手臂,建議先安排大肌群(胸/背/腿)的動作為主,再拉回來做小肌群(手臂/肩膀/腰)的動作。
gymirincalvin1月22日30天高效減重-掌握熱量就變瘦|TDEE計算器|GYMIRIN 健身平台 文章的一開始,我先說一下,我不是營養師。我只是一個喜歡健身,找到瘦下來的秘訣,迫不及待想要分享的宅男,希望大家看了不嫌棄。 今年年初我開始了我的減脂計畫,試過很多方法,EX. 早餐自己煮,中晚餐外食、不吃澱粉多吃蛋白質青菜多吃,偶爾吃垃圾食物和喝飲料(大約一週不到兩次)...
gymirincalvin1月16日健身怎麽吃-Costco採買攻略|增肌減脂怎麼買||GYMIRIN 健身平台如果你是健人,曾經控制飲食、或是正在控制飲食,那我跟你說,這篇文章絕對要收藏起來,因為這篇文章我要用3分鐘幫你省去查營養素的30分鐘,讓你更快掌握Costco增肌減脂-高CP食材:三大飲養素&熱量,不用每次都要重新找半天!
gymirincalvin1月11日家用體脂測量儀器InBody H20B開箱|APP同步教學|內附折扣碼看完文章,你將會知道如何用最低價購買InBody H20B,Step by step教你如何花1分鐘省下額外1000元!
gymirincalvin1月10日不用去健身房就可以量InBody|家用版H20B介紹|手機APP追蹤紀錄體脂肪率看完這篇文章,你將知道如何在家測量準確的InBody以及如何使用下載APP來記錄。此外,文章最後有個超划算折扣碼,保證買到最低價!
gymirincalvin1月9日【全台北最便宜的InBody體脂健康檢測】沒看錯!99元 InBody測量|如何預約測量|測量地點全攻略99元 INBODY 測量攻略|體脂肪測量 、肌肉量、內臟脂肪|InBody是什麼?
gymirincalvin1月9日InBody 數據怎麼看?3分鐘帶你看懂你的身體|(內文含)家用InBody讓您在疫情期測量沒煩惱#InBody #體脂肪率 #瘦身 #減脂減重 在今年年初購買了自己的第一台InBody機器後,開始開放讓“在意自己體態的朋友”測量,發現很多人是有量沒有懂,或是了解結果、不知道要怎麼樣開始改變! 接下來,我們會有一系列的文章,讓大家透過InBody 破解更多迷思!...
gymirincalvin1月9日量過InBody了嗎?|測量InBody前你該確認的6個重要事情?|GYMIRIN 健身平台量過InBody了嗎?|測量Inbody前你該確認的6個重要事情?|GYMIRIN 健身平台
楷教練|張楷2020年3月22日有可能同時達到增肌又減脂嗎?增肌同時又減脂?到底有沒有可能!答案是,有!但只有在以下四種狀態之下,比較有可能發生!1. 剛開始運動的新手 2. 卡了多年沒有運動的人 3. 青少年發育中 4. 使用外來的賀爾蒙藥物達到此效果!
孫語霙營養師2020年3月18日生酮減肥到底有沒有效?營養師利弊分析當時生酮飲食正夯,演講完後,我收到一位「挺酮者」的回饋,他認為自己在執行生酮飲食,並沒有任何副作用,也沒有任何身體不適,他的其他「酮好者」也是如此。確實,飲食模式就是這樣,有些人很適合,也有些人再怎麼樣就是無法適應。 所以,這篇文章不是要吵生酮飲食到底是好還是壞,而是以科學的角