Calvin | 台北自由教練|GYMIRIN創辦人

更新日期:2020年7月10日



我是Calvin,GYMIRIN 健身平台 ( 沒錯,您正在收看的這個平台的創辦人XD)


關於我


國中畢業後開始展開一個人在美國的生活,大家看起來似華麗公子哥。但其實,在美國的生活是非常辛苦的,種族歧視、語言不合、文化差異,等等等。然而健身,陪我走過那一段在美國的孤單歲月!(P.S.練有肌肉後,也真的比較不容易被欺負XD)


美國的健身風氣跟台灣很不一樣,在美國,大家更重視「自己學習、開放討論式的訓練方法。在亞洲,普遍會傾向「尋求教練、選擇乾淨的健身房、健身變成一種社交活動!」也因為這樣,我觀察到在台灣對於健身的知識、資訊這一塊正在起飛!常常走在路上、遇到朋友都會跟我討論健身相關的問題、美國的訓練方法!


GYMIRIN, 是讓各領域的專家進來分享的平台!希望透過GYMRIN,大家都能為更好的自己!

很多人會問我,什麼是 GYMIRIN?

如果你問我什麼是GYMIRIN?我會說這是對健身的一種態度!

這是一個自創的英文組合字,Gym+Admiring,利用自首和字尾的創意結合

GYMIRIN,希望透過健身,大家能邁向更好的自己。

透過健身欽佩自己,讓自己感到驕傲,每個人都是自己的偶像

Let's GYMIRIN together!



健身與我


在美國唸大學時,學校是偏三類組的學校、學制是quarterly(一年有四個學期),課業壓力其實是頗大的,大概兩週就一個大EXAM的節奏每天壓得你喘不過氣。並沒有我預想中,電影裡看到每天喝酒開patry得畫面,一個禮拜大概有5-6天都在圖書館度過,甚至你可以看到學生會搭帳篷在圖書館唸書。也因為當初沒有運動的習慣和不重視飲食健康,外加著頻繁熬夜唸書,身體很明顯感到變化很多,身體變非常虛弱,常常很容易感到快感冒或是易疲倦。另一個大重點,在美國,很瘦小的華人,是非常容易被種族歧視,因此,我決定要開始健身!我想吃得乾淨健康、我想有著規律的作息、我想改變我的體態、我想長肌肉讓自己看起來更壯更結實!



健身旅程


一開